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乒乓球橫拍正手攻球時,食指可以向上移動頂住球拍嗎

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乒乓球橫拍正手攻球時,食指可以向上移動頂住球拍嗎

發布日期:2019-04-01 作者: 點擊:

一、橫拍正手攻球時,食指可以向上移動頂住球拍嗎

好不要這樣握拍去打球,因為我們橫拍講究的是正反手的快速轉換和快速倒闆。如果說伱的食指太向中間移動,那麼正手攻球的握拍就非常偏正手利。這樣握拍使用正手快攻技術會比較容易發力,但從正手轉換到反手的時候,會比較吃力。

二、初學橫拍正手難控制拍面

正手攻球食指太靠上以後,握拍會變得很松,握的不實。這樣伱在拉弧圈球,包括其他控球技術就很難将拍型控制穩定。一般會采用這種握拍方式大多數是初學者。很多初學者手腕的控制力不好,所以隻有靠把食指向中間多移動一點,然後用食指去把拍面頂住,這樣保證拍面能夠前傾不會往後仰。

三、對初學者不負責任的做法

很多剛學球的小朋友,正手難控制拍面更加的明顯。一些業餘教練會專門教小孩讓他把手指往中間移動一點,這樣握拍拍面就不那麼容易往後仰,可以把拍型控制得更加穩定。

濕父覺得這樣去教小朋友如果隻是讓他去體會一下動作,拍面壓低控制好以後是什麼樣的情況是可以的。但是如果說讓他長期反複的就用這種握拍來學正手攻球,學習了一段時間就形成了一種肌肉記憶。那麼以後他在打正手攻球,他就隻會這樣握拍了。他換别的握拍方式,他可能就不習慣不适應。

四、打習慣後改握拍很難

把正手的技術打好沒問題,但是伱要練到結合技術、反手技術的時候伱會發現這麼握拍很别扭,正反手轉換很吃力。手腕手指也不會調節發力、沒有掌控性,完全是靠手指把他給頂下來,而不是靠伱手腕自己來調節拍面的角度。

五、橫拍手腕控制和調節非常重要

如果伱的手腕不靈活,那伱就很難把手腕的爆發力給運用出來。握拍把食指自然放松的貼在反面的膠皮就可以,不要刻意的向上去移動,逐漸去體會如何控制手腕來調整拍面的穩定。

隻有先把手腕給控制穩定,體會到手腕調節拍型調節發力的感覺後,今後在學習任何弧圈球技術,搓球、挑打、擰拉等等才能更好的利用反手進行發力。

六、拍面很難控制穩定的建議

先嘗試一下深握的握法,深握的時候也可以食指稍微往上移動一點點。移動個差不多1、2厘米都可以,但不能完全把拍子握虛,靠手指的指尖去頂住拍面來壓拍肯定不行。




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關鍵詞:重慶乒乓球培訓,重慶乒乓球培訓基地

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