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乒乓球培訓直拍發球手腕發力與手指發力的區别

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乒乓球培訓直拍發球手腕發力與手指發力的區别

發布日期:2019-04-01 作者: 點擊:

在直拍發球的時候是手腕發力大,還是手指發力更大?


    其實這樣去對比,本身就是有問題的,手指是起到調節發力的做用,調節拍型和拍面角度。真正讓我們球拍揮動、轉動靠的是我們的手腕和手臂,所以手指是用來配合手腕進行發力的。

    我們的手臂是一個關節性的杠杆和連杆的原理,每一個部位之間都是協同配合進行發力的。


    比如說我們正手攻球的時候主要是依靠前臂來進行發力,但是我們在轉腰揮拍的過程當中大臂也會跟随前臂一起運動,每個部位之間都由關節進行連接。

    比如說我們的大臂和前臂就是用肘關節連接起來的,腕關節連接手腕和前臂,肩關節連接手臂和身體,正是因為這種關節性的結構。

    所以我們每個部位自身都可以進行揮動和轉動,所以我們在發力的過程當中,除了擊打式、碰撞式的發力以外,我們也可以對球體進行旋擦式的發力,前臂和手腕都可以進行外旋和内旋的調節,這樣我們在擊球的過程當中才能時刻根據來球的變化來調整擊球的方向,以及我們摩擦的方式。

    比如我們在對拉的過程當中,突然感覺到這個球非常的頂,弧線有點高,那這個時候我可以把手臂、大臂、前臂都擡高,然後在拉球的過程當中,往前去壓拍,去控制球的弧線。

    比如說我正手以 的姿勢迎前,但是在觸球的瞬間我突然的拍面後仰,然後撇一下。改變擊球的線路,所以要真正的想把乒乓球培訓技術練好,把自己的水平練高,各個部位之間的協調配合非常重要,并不是說伱哪一個部位發的力量大伱就可以打出高質量的球。

本文網址:http://www.dazzhw.com/news/385.html

關鍵詞:重慶乒乓球培訓,重慶乒乓球培訓基地

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